KURSANGEBOTE YOGA  

Derzeit kann kein gemeinsames Üben wegen der derzeitigen Lage stattfinden. 

HATHA YOGA EITENSHEIM

Kurstermine / Kurszeiten
ab 22.03.2021
mit Krankenkassenzuschuss

Montag 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Montag 18:15 Uhr - 19:15 Uhr

Donnerstag 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Donnerstag 18:15 Uhr - 19:15 Uhr

Vormittagskurse auf Anfrage

Ort:
Robert-Bosch-Straße 5, Eitensheim

Kursleitung:
Carmen Raba

KINDERYOGA EITENSHEIM


Kurs 1 


Donnerstag:  14:30 - 15:30 Uhr

 05 -  07 Jahre

Kurs 2

Donnerstag: 15:40 - 16:40 Uhr
08 - 10 Jahre

Kurs 3


Montag: 15:30 - 16:30 Uhr
9 - 12 Jahre

Ort:

Robert-Bosch-Straße 5, Eitensheim


Kursleitung:

Sabine Bauer und Carmen Raba

HATHA YOGA INGOLSTADT

Kurspause, danach geht es weiter.

BGM bei der GWG Ingolstadt ausschließlich für Mitarbeiter(innen)


Dienstag 16:30 Uhr - 18:00 Uhr







Ort:
Minucciweg 4, Ingolstadt

Kursleitung: 
Carmen Raba

VERHALTENSREGELN 

bei Yoga Eitensheim während der Coronakrise

Das Rahmenhygienekonzept Sport zum Nachlesen
Herausgeber: Bayerisches Staatsministerium des Innern, für Sport und Integration
Bayerisches Staatsministerium für Gesundheit und Pflege


Zusammenfassung für den Yogaunterricht bei Yoga Eitensheim

  • Bei Krankheitssymptomen - besonders der Atemwege bleiben Sie bitte zuhause.
  • Nehmen Sie zum Unterricht Ihre eigene Yoga-Matte, Decke und evtl. Hilfsmittel mit. Diese legen Sie unter Beachtung des Mindestabstandes von 1,5 Meter auf die markierte Stelle.
  • Kommen Sie zum Unterricht fertig angekleidet.
  • Persönliche Gegenstände bitte im Auto lassen. (Jacke, Tasche usw.) Ansonsten legen Sie unverzichtbare Gegenstände auf der eigenen Matte ab.
  • Beim Betreten und Verlassen des Studios bitte eine Maske tragen und die Hände desinfizieren. 
  • Kommt bitte nicht eher als 5 Minuten vor Klassenbeginn ins Studio. Erst wenn die Vorklasse den Raum verlassen hat, könnt Ihr gerne das Studio betreten.
  • Der Mindestabstand von 1,5 Metern zu anderen Personen muss, wo immer möglich, eingehalten werden - nicht nur im Kursraum, sondern auch bei Betreten und Verlassen des Studios.
  • Körperkontakt ist zu vermeiden. Dies gilt insbesondere für Begrüßungsrituale. Entsprechend werden auch keine Adjustments/Hands-On (Korrekturen mit Körperkontakt), sondern ausschließlich verbale Anweisungen gegeben.
  • Husten- und Niesetikette beachten. Wählen Sie dazu die Armbeuge oder ein Taschentuch. Dies gilt auch wenn eine Mund-Nasenbedeckung getragen wird. Beim Husten und Niesen von anderen Personen bitte abwenden.
  • Nach Kursende ist das Yogastudio auf kürzestem Wege zu verlassen. Denken Sie an das desinfizieren der Hände.


Während des Unterrichts werden Türen und Fenster weitgehend offen bleiben, um die vorgeschriebene Luftzirkulation gewährleisten zu können. Denken Sie daran, falls Sie leicht und schnell frösteln etwas Wärmendes anzuziehen.

BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT

BGM


Aufgrund der Zertifizierung ist es mir möglich im betrieblichen Gesundheitsmanagment mitzuwirken. Ich unterrichte in Firmen während der Mittagspause oder direkt nach der Arbeit. Gerne unterstütze ich auch Sie.

Krankenkassenzuschuss

KRANKENKASSEN - ZUSCHUSS

Für 10er-Kurse erhalten Sie einen Zuschuß, Ihrer jeweiligen Krankenkasse.

Alle Kurse sind zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle für Prävention.

Den Zuschuß ersehen Sie auf der Website Ihrer Krankenkasse in der Rubrik Kursprogramme.