KURSANGEBOTE YOGA
Derzeit kann kein gemeinsames Üben wegen der derzeitigen Lage stattfinden.
HATHA YOGA EITENSHEIM
Kurstermine / Kurszeiten
ab 22.03.2021
mit Krankenkassenzuschuss
Montag 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Montag 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Donnerstag 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Donnerstag 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Vormittagskurse auf Anfrage
Ort:
Robert-Bosch-Straße 5, Eitensheim
Kursleitung:
Carmen Raba
KINDERYOGA EITENSHEIM
Kurs 1
Donnerstag: 14:30 - 15:30 Uhr
05 - 07 Jahre
Kurs 2
Donnerstag: 15:40 - 16:40 Uhr
08 - 10 Jahre
Kurs 3
Montag: 15:30 - 16:30 Uhr
9 - 12 Jahre
Ort:
Robert-Bosch-Straße 5, Eitensheim
Kursleitung:
Sabine Bauer und Carmen Raba
HATHA YOGA INGOLSTADT
Kurspause, danach geht es weiter.
BGM bei der GWG Ingolstadt ausschließlich für Mitarbeiter(innen)
Dienstag 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Ort:
Minucciweg 4, Ingolstadt
Kursleitung:
Carmen Raba
VERHALTENSREGELN
bei Yoga Eitensheim während der Coronakrise
Das Rahmenhygienekonzept Sport zum Nachlesen
Herausgeber: Bayerisches Staatsministerium des Innern, für Sport und Integration
Bayerisches Staatsministerium für Gesundheit und Pflege
Zusammenfassung für den Yogaunterricht bei Yoga Eitensheim
- Bei Krankheitssymptomen - besonders der Atemwege bleiben Sie bitte zuhause.
- Nehmen Sie zum Unterricht Ihre eigene Yoga-Matte, Decke und evtl. Hilfsmittel mit. Diese legen Sie unter Beachtung des Mindestabstandes von 1,5 Meter auf die markierte Stelle.
- Kommen Sie zum Unterricht fertig angekleidet.
- Persönliche Gegenstände bitte im Auto lassen. (Jacke, Tasche usw.) Ansonsten legen Sie unverzichtbare Gegenstände auf der eigenen Matte ab.
- Beim Betreten und Verlassen des Studios bitte eine Maske tragen und die Hände desinfizieren.
- Kommt bitte nicht eher als 5 Minuten vor Klassenbeginn ins Studio. Erst wenn die Vorklasse den Raum verlassen hat, könnt Ihr gerne das Studio betreten.
- Der Mindestabstand von 1,5 Metern zu anderen Personen muss, wo immer möglich, eingehalten werden - nicht nur im Kursraum, sondern auch bei Betreten und Verlassen des Studios.
- Körperkontakt ist zu vermeiden. Dies gilt insbesondere für Begrüßungsrituale. Entsprechend werden auch keine Adjustments/Hands-On (Korrekturen mit Körperkontakt), sondern ausschließlich verbale Anweisungen gegeben.
- Husten- und Niesetikette beachten. Wählen Sie dazu die Armbeuge oder ein Taschentuch. Dies gilt auch wenn eine Mund-Nasenbedeckung getragen wird. Beim Husten und Niesen von anderen Personen bitte abwenden.
- Nach Kursende ist das Yogastudio auf kürzestem Wege zu verlassen. Denken Sie an das desinfizieren der Hände.
Während des Unterrichts werden Türen und Fenster weitgehend offen bleiben, um die vorgeschriebene Luftzirkulation gewährleisten zu können. Denken Sie daran, falls Sie leicht und schnell frösteln etwas Wärmendes anzuziehen.
BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT
BGM
Aufgrund der Zertifizierung ist es mir möglich im betrieblichen Gesundheitsmanagment mitzuwirken. Ich unterrichte in Firmen während der Mittagspause oder direkt nach der Arbeit. Gerne unterstütze ich auch Sie.
KRANKENKASSEN - ZUSCHUSS
Für 10er-Kurse erhalten Sie einen Zuschuß, Ihrer jeweiligen Krankenkasse.
Alle Kurse sind zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle für Prävention.
Den Zuschuß ersehen Sie auf der Website Ihrer Krankenkasse in der Rubrik Kursprogramme.