Der Weg zur Stille. Durch die Yoga-Praxis und durch Meditation gelingt es den Übenden mehr und mehr sich wieder ganz dem inneren Raum der Stille hinzugeben. Dort innezuhalten und das Bewusstsein zu entwickeln, dass er immer für uns da ist. Denn wir wissen dort können wir ausruhen, regenerieren und die so benötigte Ruhe wieder finden. So können wir ganz in den gegenwärtigen Augenblick eintauchen. Es wird uns bewusst, dass das Glück nur in diesem so wertvollen, gegenwärtigen Augenblick im JETZT stattfinden kann. Denn nur hier leben wir wirklich. Wir üben uns, dem Vergangenen und dem Zukünftigen keinen Raum zu geben.

Kinder üben gerne Yoga, denn so wird ihr natürlicher Drang nach Bewegung und körperlichem Erleben unterstützt und gefördert. Yoga ist ein wunderbares Angebot, dass auf vielfältige Weise Kindern helfen kann, sich selbst besser wahrzunehmen und mit den Anforderungen, die an sie in der Schule und in Ihrer Umgebung gestellt werden, besser umgehen zu können. Yoga hilft Kindern sich besser zu konzentrieren. Es verbessert die Haltung und Atmung und hilft beim Lernen. Mit Phantasie, die oft selbst aus den Kindern heraus entspringt üben wir leistungsfrei und ohne Zwang mit Spaß und Freude. Zur Entspannung unterstützen uns eine Vielzahl von Klanginstrumenten. Jede Stunde hat ein besonderes Thema. Oft lernen wir etwas über die Tier- und Pflanzenwelt. Zum Schluß rundet die Stunde immer ein Naturerlebnis ab. 

Ein kleiner Einblick:
Igelhaus bauen, Samen sammeln, Kaninchen und Meerschweinchen füttern, Fische beobachten und füttern, Mandala gestalten und Vieles mehr.

Mit Hilfe eines Hatha-Yoga Kurses für Schwangere wirst Du Deine Beweglichkeit körperlich wie auch geistig beibehalten und verbessern können. Bleibe gegenüber dem neuen Wachstum in Dir beweglich, ruhig und gelassen. Sei mit Hilfe dieses Kurses „IN GUTER HOFFNUNG“. Genieße es durch Ruhe, achtsame Bewegungen und vor allem mit Hilfe Deiner Atmung wieder einmal ganz bei Dir zu sein. Tauche in Deinen Raum der Stille ein, der Dir die Gelegenheit gibt, innezuhalten, zu verarbeiten und vor allem in Deinen natürlichen Rhythmus der Dir gut tut, zurück kommen zu können. 

Bereite Dich mit diesem Hatha-Yoga Kurs für Schwangere für Die Geburt vor, um auf natürliche Weise die Geburt erleben zu können. Dabei hilft Dir die Atmung die Suggestion wie auch die körperliche und geistige Beweglichkeit.

Ergänzend zum Yoga - Unterricht biete ich eine Tape-Sprechstunde an. 
 
Diese umfasst: 
 
* Anamnese
* kinesiologisches Austesten (AR)
* die Anlage eines Tapes
 
Auf Wunsch unterstütze ich mit dōTERRA-Ölen und Übungsansätzen zur Verbesserung und Erhaltung des Gesundheitszustandes. 
 
Verwendung finden ausschließlich hochwertige EPT-Tapes.